¿Cuál es el IMC promedio?
La abreviatura IMC se refiere al Índice de Masa Corporal. El IMC es un número que indica si tienes sobrepeso o no. El IMC se calcula basándose en tu peso y estatura. El IMC promedio de hombres y mujeres es distinto, sin embargo, en España no difieren mucho.
IMC promedio de mujeres en España
El IMC promedio de las mujeres es 25,4
IMC promedio de hombres en España
El IMC promedio de los hombres es 26
En México, el IMC promedio de las mujeres es 28,9, y el de los hombres es 27,8. La gente de Kuwait (29,5) tiene como promedio el IMC más alto, seguida por Estados Unidos (28,8) y Trinidad y Tobago (28,6). Bangladesh es el país con el promedio más bajo. En general, los países pobres tienen un IMC más bajo que los más ricos.
¿Cómo calculo mi IMC?
El IMC se puede calcular dividiendo tu peso entre el cuadrado de tu estatura. Por ejemplo, si pesas 80 kilogramos y mides 1,80 metros, tienes que hacer el siguiente cálculo: 80 / 3,24 (1,8 x 1,8) = 24,7.
¿Cuándo se considera que se tiene un IMC normal?
Por supuesto, todos quieren tener un IMC normal. Si tu IMC se encuentra entre 18,5 y 24,9, tienes un peso normal y sano y no tienes por qué hacer dieta.
¿Cuándo se considera que se tiene un IMC demasiado alto?
Se considera que los que tienen un IMC superior a 25 sufren sobrepeso. Estas personas deberían someterse a una dieta y practicar ejercicio de forma regular.
¿Cuándo se considera que se tiene un IMC demasiado bajo?
También existe la posibilidad de que peses menos de lo debido. Si tu IMC es inferior a 18,5, se considera que no pesas lo suficiente.
Además del IMC promedio, echa un vistazo a:
Peso infantil promedio
Promedio de calorías diarias
Peso femenino promedio
Peso masculino promedio