¿Cuánto tiempo se suele tardar en correr medio maratón?
Muchos de los que aspiran a correr un maratón, empiezan entrenando para medio maratón. Medio maratón es exactamente la mitad de la distancia de un maratón completo. Un maratón completo son 42 kilómetros, así que medio maratón es algo más de 21. El tiempo que tardan los hombres y las mujeres en completar medio maratón es diferente:
- Tiempo medio que tardan los hombres: entre 1,25 y 1,45 horas
- Tiempo medio que tardan las mujeres: entre 1,35 y 1,55 horas
¿De qué depende el tiempo que se tarda en correr medio maratón?
El tiempo que te lleve completar medio maratón depende de muchos factores. A continuación se muestran algunos de ellos:
- Si hace buen tiempo o no
- Si corres en la dirección del viento o no
- Si has entrenado mucho o poco
- Si el maratón es en la ciudad o en el campo
- Si corres solo o en grupo
¿Cuál ha sido el tiempo más rápido en un medio maratón?
El medio maratón más rápido fue corrido por Zersenay Tadese (Eritrea). Completó medio maratón en 58 minutos y 23 segundos. La mujer más rápida fue Mary Keitany (Kenia). Lo terminó en 1 hora, 5 minutos y 50 segundos.
Además del tiempo medio de medio maratón, echa un vistazo a:
Tiempo medio maratón
Velocidad media carrera
Velocidad media andando